本日の晩御飯

玉

玉です。

私の得意料理を紹介します

私は子供3人のパパをしている料理人です

妻は朝6時から仕事いきます

6時半頃に私と子供たちが起きます

キッチンには妻がお肉を解凍してくれています

そう、これが本日の晩ごはんのメイン料理です

まるでプチ料理の鉄人ですよね‼

朝起きるまで何がでるかわからない・・・

そこはプロの私の腕の見せ所ですよね🍳

そして本日のテーマ(解凍されている食材)は・・・

ひき肉です(豚、牛、馬の合い挽き)

そこで今回は

  • 麻婆豆腐
  • 卵スープ

を作っていこうと思いました

では麻婆豆腐の作り方を説明していきます。

① ひき肉を炒めていきます

玉

ひき肉はこげ茶色になるまで炒めましょう

お肉から出た余分な油はざるなどでとります

そうする事で仕上がりのソースの臭みがなくなります

② 鍋に生姜、ニンニク、玉ねぎを入れ炒め、①のひき肉をいれ、味噌をいれ一緒に炒めて味噌の香りをつけます

③ 酒、みりん、濃口醤油、中華出汁の素を入れ、アルコールがとんだら水をいれ煮詰める

④ お湯に3cm角に切った豆腐を入れ2分ほど煮込んだら③に茹でた豆腐を入れる

玉

豆腐はお湯に入れたら型崩れしにくくなります

⑤ ④が沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにゴマ油で完成です

簡単ですね!(^^)!

ぜひやってみてください

麻婆豆腐

ひき肉 200g

玉葱(みじん切り) 150g

生姜(みじん切り) 20g(チューブでも可)

ニンニク(みじん切り) 10g(チューブでも可)

豆腐(3cm角にカット) 一丁

味噌 50g

味醂 50ml

酒 50ml

鶏がらスープの素 80g

水 300ml

水溶き片栗粉 適量

ゴマ油 適量

玉

辛いのお好みの方は②の生姜、ニンニクを炒めている時に唐辛子か豆板醤10g炒めたら辛い麻婆豆腐ができますよ

卵スープの作り方を説明していきます

① 生姜を鍋に入れ炒めて生姜の香りつけ

② 玉ねぎスライスをいれ、しんなりしたら、酒、味醂を入れてアルコールをとばし水を入れ沸かす

③ カットわかめを入れ中華スープの素を薄口醤油で味を調える

④ 水溶き片栗粉でトロミをつけ沸かす

⑤ 火を止めて、溶き卵をゆっくり円をかきながら少し高い所から入れていく

玉

沸いて、火を止める事で卵がきれいな色になり

高い所から落とすことにより細い綺麗な卵になりやすいです

⑥ 仕上げにゴマ油をいれ完成

ね、簡単でしょ?

卵スープ

卵3個

玉ねぎ(スライス) 150g

生姜(みじん切り) 20g(チューブでも可)

カットワカメ 20g

水 500㎖

薄口醤油 30ml

中華スープの素 50g

水溶き片栗粉 適量

ゴマ油 適量

是非試して作ってみてください

ありがとうございました(^^)/

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